Bakker, belefogyok a bikinimbe 2. - Ezüst program

Nyár, strand, koktélok, kertipartik, fagyik és gyümölcsök széles választéka - tudjuk, hogy a nyár erről szól, neked is, nekünk is. Éppen ezért az új, nyári étrendet úgy alkottuk meg számodra, hogy semmilyen finomságról ne kelljen lemondanod, és ne te legyél az, aki kilóg a sorból egy baráti összejövetelen.

Könnyed ételek, nyári gyümölcssaláták, proteines jégkrém, egyszerű, de laktató saláták. Garantáltan nem fogsz éhezni, és meg sem érzed, hogy diétázol.

Hogy kinek ajánljuk ezt a programot? Minden olyan 20 és 35 év közötti nőnek, aki 10-20 kg túlsúllyal küzd, valamilyen étel allergiával él (laktóz-, gluténérzékenység) vagy csak szimplán elveszett az interneten százával közölt bugyuta diéták között. 

Ha magadra ismertél, és eldöntötted, hogy most valóban életmódot váltasz, ez a Te programod!

Programelérés: sikeres rendelés esetén, a visszaigazoló e-mailben tudod majd letölteni, a linkre kattintva.

26 880 Ft

check Raktáron

Részletek

A program nyomtató barát.

Oldalszám: 78 old.

Tartalmazza:

  • Alap étrend (1400 kalória)
  • Gluténmentes étrend (1400 kalória)
  • Laktózmentes étrend (1400 kalória)
  • Kezdő edzés videó (20-30 perc, 2 nehézségi fokozattal)
  • Haladó edzés videó (20-30 perc, 2 nehézségi fokozattal)
  • Bevásárló listák
  • Receptek az étrendhez
  • Mozaikos étrendek
  • Receptek a mozaikos étrendekhez
  • Kalória-kiegészítési lehetőségek, alapanyagcsere-számítás
  • Mérettáblázat
  • Hasznos infók a programról (mit, miért és miért ne)
  • Fehérje helyettesítés