Glutamin natúr

Készlet: Nincs készleten

Glutamin natúr

400g

Részletes információk

Kiszerelés: 400g

A glutamin a testben legnagyobb mennyiségben előforduló aminosav, több mint 60%-át alkotja az izomszövetnek. Immunerősítő hatása mellett a megfelelő izomregenerálódásban van kiemelt szerepe, ez különösen igaz intenzív edzések után, mikor az izomrostok összeroncsolódnak és az aminosavak segítségével építi újjá, erősebbé őket a szervezet.

A glutaminnak ezenkívül van egy olyan, az izomépülés szempontjából kiemelkedően fontos funkciója, hogy más aminosavakat az izomsejtekhez szállít, így lehetővé teszi, hogy azok beépülhessenek.

Glutamin hiányában nincs teljes regeneráció, könnyen felléphet a túledzés veszélye és az állítás nem csak a testépítők körében helytálló, hanem bármilyen más sportot űzők esetében is. Különösen fontos a glutaminpótlás műtétek után vagy égési sérülések esetén, amikor a szervezetnek kifejezett szüksége van nagy mennyiségű glutaminra a gyógyúlási folyamatok lejátszódásához. Stresszes helyzetek ugyancsak plussz glutaminért kiáltoznak, legyen az munkahelyi stressz vagy nagy mennyiségű kardióedzés okozta stressz, amit a diéta legutolsó fázisaiban alkalmazunk. Ilyen esetekben mind a regenerálódást elősegítő, mind pedig az izomtömeget megóvó hatása érvényesül.

Fontos megjegyezni, hogy a a vékonybél sejtjei elsődlegesen glutamin használnak az energiaigényük fedezésére, ezért a táplálékkal bevitt glutamin nagy része ezen a ponton el is használódik, érdemes tehát nagyobb mennyiségben alkalmazni, hogy a megfelelő hatást elérjük vele.

Milyen esetekben használjuk?

  • diéta alatt, amikor az izomtömeget megóvó hatása érvényesül
  • tömegnövelés során, amikor a fehérjeszintézist elősegítő hatása érvényesül
  • erőállóképességi sportok és nagy mennyiségű kardió edzés esetén, amikor a regenerálódásban játszik kulcsfontosságú szerepet
  • műtétek után és égési sérülések esetén, amikor segíti a gyógyulási folyamatot


Hogyan alkalmazzuk?

5g glutamint keverjünk el 3dl vízben és fogyasszuk edzés előtt és után.

1 adagban 5000mg Glutamin

Összetétel: 100% Glutamin. Semmi más.